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        端午節,寶寶吃粽子要注意這幾件事

          端午節吃粽子,是我國傳統習俗,一家人聚在一起,包粽子,吃粽子,感受過節的氣氛,而吃粽子卻有很多講究,尤其是小寶寶們,怎樣讓寶寶既解了饞,又不會出現健康問題呢?

          寶寶幾歲可以吃粽子?


          南京市兒童醫院營養醫師劉長偉表示,因為粽子不易消化,所以建議1歲以下嬰兒別吃粽子;1歲以上可以試著嘗幾口;3-6歲以上可以適當少量進食;6歲以上則可以進食1個粽子。

          此外,有腹瀉、消化道手術等消化道功能不全的寶寶,最好不要吃;糖尿病兒童,可以根據食物交換份的原則,適量吃點粽子,但最好選擇不加糖或少糖的白粽子,把粽子當做主食或主食的一部分,且將粽子的能量控制在總能量范圍內。

          端午節寶寶怎樣健康吃粽子?注意這幾個細節

          1.粽子要少量吃


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